kedd, március 11, 2014

Fuszeres hamburger edeskomeny salataval

Mara lasagnet keszultem kesziteni, de a munkam kozbeszolt, ami nagyszeru hir, ket okbol is: egy - dolgozom, ketto - parom kell, hogy fozzon ami egyenlo azzal, hogy igen finomat eszunk. Ma egy nagyon finomsagos hamburgert csinalt egyszeru edeskomeny salataval, amit tegnap vacsorara is ettunk. Szeretem, es jelenlegi allapotomban kell is ennem. Egy kisse felfaztam. Fontos, hogy sok nedvesseget vigyek a szervezetembe, es atmossam a veseket, az edeskomeny ebben kivaloan segit. :) 
Hogyan is keszult ez a finomsag?


Hozzavalok 2 fore:
370 g daralt hus
1 tojas
50 g reszelt parmezan
bors, soja szosz, kurkuma, gomasio, egy keves olivaolaj

Alaposan osszedolgozta oket, majd lapos hamburgerhussa alakitotta, amit aztan a felforrositott grill serpenyoben 4 forgatassal megsutott. 4 forgatassal, mert minden oldalra ezt a racsos format sutotte. 
Az edeskomeny salatahoz a zoldseget apro szeletekre vagta, keves soval, borssal es olivaolajjal kondirozta, es keszen is volt.
Nagyon finom es laktato ebed lett belole, dietas jelleggel.



Jo etvagyat!


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése